J’ai enchaîné deux grippes en un mois et demi et apparemment je ne suis pas le seul… Comme tous les ans à la même époque, cette mini-épidémie laisse une bonne partie d’entre nous sur le flanc.
Premi...
Spoiler alert : il ne s'agit pas DU TOUT de se blinder. La solution, c'est de CHANGER le lien avec nos émotions et avec celles des autres personnes.
Pour cela, nous devons adopter une vision des é...
Lorsque nous sommes en colère contre un comportement qui ne nous convient pas, certaines personnes bien intentionnées tentent de nous calmer en nous disant « mais tu le connais ! Il est comme ça, on n...
Un manager me raconte une situation conflictuelle, et me dit « ça m’a rendu fou furieux ». Deux pièges dans cette expression : d’abord cela donne l’impression que le monde extérieur (situation ou pers...
Quand un système dysfonctionne gravement, il est tentant de rendre certains de ses éléments responsables. Une personne sera accusée de harcèlement, et licenciée. Une autre sera qualifiée de « pas à la...
- Ah ! Tu bosses avec B. ! Méfie-toi, il n’est pas sincère…
- Pourquoi tu dis ça ?
- Écoute, ça se VOIT ! On ne sait jamais ce qu’il pense vraiment !
- C’est-à-dire ?
-Il est trop froid… On n’arrive p...
Un manager me demande il y a quelques semaines : « comment fais-tu quand tu as plein de sujets à traiter, une seule réunion, et que tu n’arrives pas à faire le tri ? »
Excellente question… à laquell...
J’habite dans une maison perdue dans les collines espagnoles, où la seule électricité disponible vient de panneaux solaires qui chargent des batteries. Celles-ci devaient durer 10 ans minimum, elles v...
6 techniques à appliquer face aux personnes têtues... pour arriver à embarquer même les plus réfractaires. Un bémol quand même : cela suppose de commencer par changer vous aussi de posture !
►...
Nous avons une fâcheuse tendance à définir notre identité par des caractéristiques en réalité secondaires :
• « Je suis Aurélien » : disons qu’à partir de maintenant tu t’appelles « Bertrand ». Est-c...
« Le monde entier est un théâtre », disait Shakespeare. De ma carrière de comédien, j’ai gardé profondément ancrée cette idée que notre vie est une succession de scènes, jouées avec :
. Des situations ...
Nous sommes nombreux à ne pas oser dire « non » parce que nous avons peur des conséquences - en particulier des réactions de la personne en face.
Première étape : nous redire que nous ne sommes pas ...