4 étapes simples pour lâcher les pensées négatives

May 18, 2024

Les pensées négatives sont une addiction méconnue, dont les effets psychiques et physiques peuvent être très importants. Dans cette chronique, je vous montre : 

► Comment nous les construisons 
► Comment la stratégie classique pour en sortir est un piège XXL
► Et je vous propose une méthode en 4 étapes, super simple et magnifiquement efficace ! Si vous connaissiez cette méthode, si vous en avez une autre, ou quand vous l'aurez testée... racontez-moi en commentaire !  

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